INFO E ORARI NUOVI CORSI 3293172955

PIÙ ORARI PER LEZIONI DI YOGA
INFO 3293172955

DANZA MODERNA PER RAGAZZI E ADULTI

NUOVI ORARI PER I RAGAZZI
HIP HOP DANCE

INFO E ORARI NUOVI CORSI 3293172955

Corsi Yoga
Lo yoga ti permette di ritrovare il benessere su tutti i livelli: corpo, mente e spirito.

In questi corsi vengono praticate le posizioni yoga, le tecniche di meditazione, di rilassamento, di respirazione usando diversi strumenti come supporti in legno, mattoni, cinghie, sedie e cuscini e attrezzi che permettono alle persone meno flessibili di eseguire correttamente le posizioni senza dover fare sforzi eccessivi. Con lo yoga potrai incrementare la forza e la flessibilità per ottenere una salute ottima e un corpo in forma. Imparerai le basi per praticare lo yoga, migliorando muscoli e articolazioni, allineando la spina dorsale, massaggiando organi interni e rinforzando le difese del sistema immunitario.
Con il rilassamento finale in una lezione di yoga troverete la pace che non avete mai pensato di trovarla!