I nuovi corsi di Arabesco Center

Corso ginnastica dolce

Il corso, adatto a tutti, propone un lavoro a corpo libero, che senza sovracaricare le articolazioni, tonifica la muscolatura. Consente di ritrovare elasticità e flessibilità.

 
INIZIO CORSO MARTEDI 10 SETTEMBRE 2019
Martedi - Giovedi - Sabato
dalle ore 9:00 alle ore 10:00
dalle ore 10:00 alle ore 11:00
Corso ginnastica posturale

GINNASTICA POSTURALE - GINNASTICA DOLCE - YOGA - OSTEOPATIA - MASSAGGIO - BAGNO VAPORE (solo per soci)

CORSO CANTO E DOPO SCUOLA

 

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CORSI DI YOGA

 

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Lo yoga ti permette di ritrovare il benessere su tutti i livelli: corpo, mente e spirito.

In questi corsi vengono praticate le posizioni yoga, le tecniche di meditazione, di rilassamento, di respirazione usando diversi strumenti come supporti in legno, mattoni, cinghie, sedie e cuscini e attrezzi che permettono alle persone meno flessibili di eseguire correttamente le posizioni senza dover fare sforzi eccessivi. Con lo yoga potrai incrementare la forza e la flessibilità per ottenere una salute ottima e un corpo in forma. Imparerai le basi per praticare lo yoga, migliorando muscoli e articolazioni, allineando la spina dorsale, massaggiando organi interni e rinforzando le difese del sistema immunitario.

Con il rilassamento finale in una lezione di yoga troverete la pace che non avete mai pensato di trovarla!

 

CORSI DI DANZA

Nella nostra scuola di danza proponiamo ai nostri clienti i seguenti corsi.

Potete richiedere qualsiasi informazione sui corsi chiamandoci al numero +39.329.3172955 oppure scrivendoci su Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Corsi di danza a Porto San Giorgio

  • Danza Gioco e Movimento Creativo
  • Baby Dance
  • Danza Propedeutica
  • Punte
  • Danza Classica
  • Contemporaneo
  • Hip Hop e Breakdance
  • Danza Moderna
  • Tip Tap (Teatro Tap Dance)
  • Danze Caraibiche
  • Zumba per Adulti e Bimbi
  • Circuito di Tonificazione
  • Posturale
  • Yoga
  • Recitazione per Musical
  • Canto
  • IL DOPO SCUOLA con insegnanti qualificati per scuole primarie, medie e superiori
  • Laboratori Creativi sulla Danza

Orari dei corsi



Danza gioco creativo

Martedì  16:30
Giovedì  16:30


Classica 6 - 9 anni

Lunedì  16:30
Mercoledì  16:30


Classica livello intermedio

Mercoledì  18:30
Venerdì  17:30


Moderna 6 - 9 anni

Lunedì  17:30
Mercoledì  17:30


Moderna ragazzi

Martedì  15:30
Venerdì  15:30


Moderna adulti

Lunedì  21:30
Mercoledì  20:30


Hip Hop 6 - 10 anni

Martedì  17:30
Giovedì  17:30


Hip Hop

Martedì  18:30
Giovedì  18:30


Hip Hop adulti

Martedì  20:30
Venerdì  20:30


Contemporanea

Venerdì  16:30 - 18:30


Ballo Caraibico

giovedì  21:30


Corso di Yoga

Lunedì  13:00 - 14:00 - 20:30
Giovedì 13:00 - 14:00 - 20:30
Sabato  14:00


Meditazione

Sabato  15:30


Ginnastica Posturale

Lunedì  18:30 - 19:30
Giovedì 19:30
Venerdì 19:30


Ginnastica dolce

Lunedì  15:30
Martedì  9:00 - 10:00
Giovedì 9:00 - 10:00 - 15:30
Sabato 9:00


Cardio e Tonificazione

Mercoledì  13:00
Sabato  10:00

 

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